第一百五十九章 你想要哪家小姐？

！」吴翔世行了一礼，归队继续做着俯卧撑，他神情坚毅，汗水纷纷落下，脸上未有过一丝苦sE。

    「淩儿，你这是？」萧易闻指着他们道：「你这是什麽训练方法，虽然我不通军营之事，但我也略懂一二，据我所知，莫将军带的兵都是整日舞刀弄枪的，而你这百人投矛小队的确是一个特殊的存在，也应当多练练投矛技巧才是吧。」

    「你这就有所不知了。」萧文淩嘿嘿笑道：「凡是不能看表面嘛，投矛小队确实要JiNg准的投掷X，但更为重要的是，要投的远，投的准，要做到这两点，首先要有出sE的臂力，腰力以及耐力。」

    「你瞧。」看着众人茫然不解的模样，萧文淩指着正在做仰卧起坐的士兵道：「这叫仰卧起坐，看起来很简单，却极为有效，用腰部支撑起上半部分的身子，可以有效的锻炼他们的腰力，另外还有一种叫做俯卧撑，便是用双手支撑着自己的身T，则可以有效的锻炼臂力，最後一种名为蛙跳，锻炼的自然是弹跳力与耐力。」

    「贤婿确实说的有理。」魏雅青点了点头道：「只不过这也只是锻炼了他们的身T，但在战场上可是以命相搏，贤婿，你当真确定这套方法有用麽？」

    「你说什麽？」施寒良一听就急了，急吼吼的道：「我家侄子能得到当今皇上赏识，自然有他的一套，你这个外行人cHa什麽嘴，文淩，你不要理他，你舅舅我是兵部尚书，还是